Nous vous proposons des exercices simples à réaliser en tout lieu, adaptés à votre rythme d’entrepreneur ou de salarié.

La Sophro O Buro est une prestation de mieux être au travail.
Le but est de vous accompagner un peu, beaucoup ou passionnément à travers un coaching personnalisé.

Vos avantages :
– développer la prise de recul,
– vous sentir plus serein
– gérer vos troubles musculosquelettiques
– gagner en détente
– apprendre à gérer vos émotions
– gérer la pression
– être à l’aise pour prendre la parole en public
– améliorer vos performances,…